怀孕第6周胎教小课堂 了解心理胎教

　　第6周胎教小课堂了解心理胎教

　　怀孕6周，你将会开始遭受早孕反应的困扰。这个时候，胎宝宝心脏开始有规律的跳动了，但你还感受不到。而且胎儿的主要器官如肾脏、肝脏以及神经管也开始发育了。

　　因为受到早孕反应的影响，孕妈妈们难免情绪波动大，这个时候心理状态十分重要哦。恶心呕吐是正常的反应，而出现严重妊娠呕吐的人，多数是精神过于紧张焦虑的女性，通过积极的心理调适和配合治疗，基本都可以痊愈。

　　孕妈妈有一个积极的情绪，可以促建宝宝的生长发育，但是一旦孕妈妈心情不好，胎儿出现畸形的几率也就升高了，特别是怀孕6周的时候，是胚胎腭部和脏器的关键时期，所以这一时期的情绪胎教是很重要的。

　　情绪胎教的具体方法：在情绪胎教过程中，除了准妈妈自己要控制好自己的情绪，保证自己以愉悦的心情去面对孕期的每一天之外，准爸爸也要发挥作用。要对妻子多一点体贴，多一点照顾，丰富一下生活情趣，用幽默风趣的风格来处事，事事都要讨老婆大人欢心才行。

　　情绪胎教小提示：多数准妈在孕期都需要上班，因此，你需要提早准备好一个胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作，不要让繁忙的工作打乱你为胎儿准备的胎教内容。提早的计划会让你规划好工作与休息，获得良好的孕期心情。

　　胎教计划。提早规划工作与胎教时间。在孕期大多数的孕妈妈都会继续上班，所以你要早早地准备好一个完整的胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作，不要让繁忙的工作和你为胎宝宝准备的胎教内容发生时间冲突。早早地计划好，这样的话就会让你规划好工作与休息，生活就不会因为有了一个宝宝的到来而感到措手不及，这样也可以获得良好的孕期心情。

　　运动胎教。跳慢步交谊舞促进身心健康。适度的运动可以防止妊娠中的体力衰弱，并逐渐增加肌力和持久力。这一周，孕妈妈可以进行适度的运动，如散步等。跳慢步交谊舞对孕妇也是一项很好的活动，有利于身心的调节和健康，并且整个孕期孕妇都可以跳。

　　情绪胎教。愉悦的心情降低胎儿畸形几率。受到早孕反应影响的孕妈妈们难免情绪波动大，然而，一旦孕妈妈心情不好，胎儿出现畸形的几率也随之升高。所以这一时期的情绪胎教是很重要的。孕妈妈应该尽量控制好自己的情绪，保证自己以愉悦的心情去面对孕期的每一天。