怀孕第5周胎教小课堂 了解阳光胎教

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  第5周胎教小课堂了解阳光胎教


  现在,虽然你还没有怀孕的主观感觉,但是胎儿已经在你的子宫深处迅速生长着,主要由三个胚层组成,这三个胚层将来会形成宝宝的器官和组织,现在宝宝看起来更像只“小海马”。


  有研究表明,准妈妈如果经常想象胎儿的样子,这种设想的形象在某种程度上会与将要出生的胎儿较为相似。因为你与胎儿具有心理和生理上的相联系,你的想象通过自己的意念构成胎教的重要因素,并转化渗透到胎儿的身心之中。


  更令人信服的解释是,你在想象胎儿的形象时,情绪安稳,是胎教的最佳状态,这能促进你身体的良性激素分泌,从而使胎儿面部结构及皮肤的发育良好。所以为了胎儿更好的发育,此时你可以进行情绪胎教。


  情绪胎教。乐观的情绪可避免胎儿畸形,本周是胎儿各器官形成的敏感时期,如果孕妈妈情绪不稳定,可能会造成胎儿畸形。保持积极、乐观的情绪不仅可以帮助孕妈妈保持良好的食欲、提高睡眠质量,而且还能够使胎儿的血液供给、心率和呼吸保持在正常状态,减少畸形的发生几率。


  情绪胎教的具体方法:你要始终保持平和、宁静、愉快和充满爱的心理,这是整个孕期胎教计划的主要内容。选择空气清新、氧气浓度高、尘土和噪声都比较少的公园里散步,置身在宁静的环境里是保持健康心情的好方法,对你和胎儿的身心都将起到极好的调节。


  情绪胎教小提示:胎宝宝也是有记忆的,他对外界有意识的激动行为,感知体验,将会长期保留在记忆中,直到出生后。只有保持愉快、平和、稳定的心态,才能为胎儿大脑的全面发育提供有利基础,才能促进胎儿记忆的发展。


  想象胎教。想象胎儿的样子能让宝宝皮肤更好,有研究表明,准妈妈如果经常想象胎儿的样子,这种设想的形象在某种程度上会与将要出生的胎儿较为相似。因为你与胎儿具有心理和生理上的相联系,你的想象通过自己的意念构成胎教的重要因素,并转化渗透到胎儿的身心之中。而你在想象胎儿的形象时,情绪安稳,是胎教的最佳状态,这能促进你身体的良性激素分泌,从而使胎儿面部结构及皮肤的发育良好。


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