第2个月 宝宝营养饮食 规律宝宝的吃奶时间，增加吃奶量
第2个月宝宝营养饮食规律宝宝的吃奶时间，增加吃奶量
从这个月开始，最好能够规律宝宝吃奶的时间。一般间隔3-4个小时，增加每次的哺乳量，每天喂5-6次，并且在大致相同的时间里喂。从出生到1周岁，宝宝的脑部发育很快，几乎每个月平均增长1000ml。
纯母乳喂养的宝宝，在4个月以前，一般是不需要另外喂水的，需要好好补充钙质，让钙质通过乳汁传递给宝宝，让宝宝能够更健康的成长哦。
人工喂养的宝宝则需要在两次哺乳之间喂一次水，因为牛奶中的矿物质含量比较多，宝宝不能完全吸收，多余的矿物质必须通过肾脏排出体外。此外，人工喂养的宝宝必须保证充分的水分供应。
很多新手妈妈都会问，奶粉广告奶粉罐上标示的“益生元”是什么东西？对
宝宝有益吗？添加了益生元的奶粉会比较好吗？
益生元：是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细
菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。益生元的主要功效：
1.减轻便秘症状：很多益生元为在大肠中发酵的碳水化合物。通过发酵产生肠气体来增大肠体积从而缩短了消化物在肠中的逗留时间。2.降低肠pH值：该作用是由于新产代谢来自从蛋白质发酵向更多碳水化合物发酵的改变。3.调理细菌平衡：益生元可以帮助肠在经过抗生素，腹泻，压力或其它药物（非抗生素类）的干扰后恢复肠内细菌平衡。4.增强免疫系统：益生元本身对免疫系统无任何作用，但是通过改变肠菌落从而可能影响免疫系统。5.促进婴儿健康：四岁以下儿童的肠菌落很不稳定，许多口入致病菌都可以干扰微生物菌落。可以稳定菌落的物质可被认为是益生元。单糖可以改变菌落和降低pH值而起到由稳定效应。
宝宝满月了，这个阶段，是宝宝生长发育最为迅速的时期，宝宝出生后3个月体重大约会增加1倍，身长增长约11-12cm，均约等于后9个月的增加值！宝宝生长如此迅速，就更要注意维生素AD和钙的摄入！首先妈妈们应坚持母乳喂养，并注意自身的营养均衡，特别是钙的摄入，要保证每日1200毫克钙的摄入，饮食中较难达到可口服钙制剂！宝宝继续服用维生素AD滴剂（内含1500国际单位维生素A、500国际单位维生素D），由于中国妈妈普遍母乳钙含量低于WHO标准，如果宝宝出现枕秃、夜惊易哭闹、多汗等缺钙表现，要及时补充钙制剂，每日额外补充75毫克元素钙即可。
