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怀孕第6周胎教小课堂 了解心理胎教

主播: 愈含
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怀孕第6周胎教小课堂 了解心理胎教

  第6周胎教小课堂了解心理胎教


  怀孕6周,你将会开始遭受早孕反应的困扰。这个时候,胎宝宝心脏开始有规律的跳动了,但你还感受不到。而且胎儿的主要器官如肾脏、肝脏以及神经管也开始发育了。


  因为受到早孕反应的影响,孕妈妈们难免情绪波动大,这个时候心理状态十分重要哦。恶心呕吐是正常的反应,而出现严重妊娠呕吐的人,多数是精神过于紧张焦虑的女性,通过积极的心理调适和配合治疗,基本都可以痊愈。


  孕妈妈有一个积极的情绪,可以促建宝宝的生长发育,但是一旦孕妈妈心情不好,胎儿出现畸形的几率也就升高了,特别是怀孕6周的时候,是胚胎腭部和脏器的关键时期,所以这一时期的情绪胎教是很重要的。


  情绪胎教的具体方法:在情绪胎教过程中,除了准妈妈自己要控制好自己的情绪,保证自己以愉悦的心情去面对孕期的每一天之外,准爸爸也要发挥作用。要对妻子多一点体贴,多一点照顾,丰富一下生活情趣,用幽默风趣的风格来处事,事事都要讨老婆大人欢心才行。


  情绪胎教小提示:多数准妈在孕期都需要上班,因此,你需要提早准备好一个胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作,不要让繁忙的工作打乱你为胎儿准备的胎教内容。提早的计划会让你规划好工作与休息,获得良好的孕期心情。


  胎教计划。提早规划工作与胎教时间。在孕期大多数的孕妈妈都会继续上班,所以你要早早地准备好一个完整的胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作,不要让繁忙的工作和你为胎宝宝准备的胎教内容发生时间冲突。早早地计划好,这样的话就会让你规划好工作与休息,生活就不会因为有了一个宝宝的到来而感到措手不及,这样也可以获得良好的孕期心情。


  运动胎教。跳慢步交谊舞促进身心健康。适度的运动可以防止妊娠中的体力衰弱,并逐渐增加肌力和持久力。这一周,孕妈妈可以进行适度的运动,如散步等。跳慢步交谊舞对孕妇也是一项很好的活动,有利于身心的调节和健康,并且整个孕期孕妇都可以跳。


  情绪胎教。愉悦的心情降低胎儿畸形几率。受到早孕反应影响的孕妈妈们难免情绪波动大,然而,一旦孕妈妈心情不好,胎儿出现畸形的几率也随之升高。所以这一时期的情绪胎教是很重要的。孕妈妈应该尽量控制好自己的情绪,保证自己以愉悦的心情去面对孕期的每一天。


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