第5周准妈妈的变化孕吐

　　本周孕妈妈的体型和体重不会有太大变化，可能有的孕妈会略微的较上周重一点，大概0.03kg左右，不过多数妈妈都感受不到自己体型和体重的变化。

　　你可能会出现妊娠反应，如恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳以及尿频等症状。此时的你情绪多变，焦虑不安；嗅觉灵敏，讨厌烟酒等其他饮料；容易疲劳困乏，会感到全身乏力劳累。如果你平时月经准时，但这周“老朋友”并没有如约而至，那么很有可能你已经怀孕了。

　　大姨妈刚刚走，你的生命里就出现了一位陌生的访客，她大概会赖在你家两到三个月，甚至会住更久，直到宝宝出生。她像个傲娇的公主，在家里拼命翻腾着你的肠胃，刚开始可能是早上，慢慢演变成一天当中的任何时候，她只需魔棒一指，你的老公就得跟着收拾残局。怀孕的喜悦会被这个人的出现蒙上一层阴影，但是孕妈妈必须要强大哦，勇敢地打败它。私家秘笈就是：少吃多餐、少吃油腻、清爽暖胃。这个对抗的过程，保证营养你就赢啦！

　　不要有生子压力，要好好舒缓情绪。可能你会有生儿子的压力，这种压力会让你一直很焦虑，要跟老公做好沟通噢！如果你常常生活在压力之下，很容易影响胎儿发育。不论男孩还是女孩，健康才是最重要的，当健康受到极大威胁时，还谈何生男生女问题呢？所以调节好心态，保持好心情，在孕期是很必要的！