作者：林宛央

　　常常好恨自己不够瘦，其实心里也明白恨的是自己不够好。”

　　-01-

　　再年轻一点的时候，完全不用考虑胖瘦问题，和好友相约去吃饭，一顿又一顿，海鲜、烧烤、以至于油腻腻的烤鸭，都狼吞虎咽塞进嘴里。一两年下来，仍然瘦，旁人说：“呀，你怎么吃都不胖的呀。”

　　沾沾自喜，觉得老天赏脸，给了一副好皮囊。

　　谁知一过了25岁，好辰光大不一样，不仅胖了，连体质也发生了变化，现在，多吃几片肉，体重就嗖嗖嗖往上涨。

　　那天，看好友吐槽自己说：胖了好几斤，去年再好的衣服，也装不下今年的我了。我自嘲地回复她说：去年再好的房子，都快装不下今年的我了，因为两年来，我胖了18斤。

　　上天曾经恩赏我的，现在统统拿了回去。当然心有不甘，一个女人，但凡美过瘦过，就再难接受自己胖了丑了的样子。

　　胖，之于我，唯一的好处是省钱。

　　昨天和老闺蜜逛街，商场里挑来挑去，一件衣服都没买。闺蜜说，你穿那件挺好看的啊，她不知道，当我站在镜子前，看着自己小心翼翼靠衣服遮挡起来的赘肉，是一种怎样的绝望。不不不，当年很瘦的我穿起这件衣服来，应当是瘦而仙的，绝非现在这个鬼样子。

　　赶紧脱下来，逃离那种沮丧。

　　再也不穿白裙子，那是瘦子的高级定制，胖子穿了只怕露怯。不仙不美且不说，总感觉自己像是披了块抹布。

　　买衣服永远都让售货员拿S号，告诉自己，绷紧一点，还是能穿上的，结果撑坏了人家衣服的拉链。偶尔听到别人说：“你穿M号更合适”，就非常生气，根本顾不上面子，急急抢白人家：“我只是最近胖了，以前瘦得很，早晚会瘦回去的。”

　　谁说好汉不提当年勇，好女亦不应提当年瘦。如果你从瘦变胖，你一定懂这里的辛酸。

　　-02-

　　更别提，我身边的人，还都奇了怪，除了我，没有一个变胖。长时间被她们刺激着，我实在忍无可忍，对自己说：不行，必须瘦回去。

　　灵魂才有多重，绝对不需要太重的身体去装。

　　自然，变瘦很辛苦。我有几个身材非常好的闺蜜得知我要减肥后，给我定了几条规矩：

　　坚持少吃辣

　　坚持不熬夜，晚上11点之前必须睡觉

　　吃饭7分饱，多菜少肉

　　坚持跑步

　　坚持做塑身运动

　　看起来也没什么了不起，但真正实践起来，太要命。比如嘴瘾最难戒，一顿麻辣小龙虾就能把我半个月的努力打回解放前，比如熬夜已成习惯，很多文字不到深夜完全写不出来，至于跑步，对于我这种饭后“葛优瘫重症患者”，就更别提了。

　　以前天然瘦，不知道控制体重原来这般艰难。和我姐抱怨：“瘦，是一件这么痛苦的事情吗？”结果被她反问一句：“不然呢，你以为？”

　　我姐很瘦，瘦不稀奇，关键是稳定，她的体重几年以来都维持在一个数字，简直可用来检验体重秤是否合格。就连怀孕的时候，也只是胖出了孩子的体重，她的那双腿就像明星们怀孕一样，仍然修长。

　　也许你会说：“可能她就是那种吃不胖的体质啊。”鬼咧，她不是吃不胖，而是从小，对于吃，她就控制的很严格。

　　作为一个标准吃货，我常常对此百思不解，怎么可以有人面对一桌子美食，却依然保持小龙女一样的“冷若冰霜”。我姐吃饭是真的吃到七成饱，只要到了这个量，无论什么样的美食诱惑，她都不会上钩。

　　当然，她也甚少熬夜，工作上的事情，白天用尽洪荒之力来完成，晚上的时间绝不谈工作，纯粹用来放松。追电视剧或者晚上和朋友聚会，她都很克制，基本到点就散。不像我，常常因为追剧，追小说，就熬到了深夜。

　　这种近乎残忍的自律，使我姐的颜值始终维持在高水准。当然羡慕啊，但是回过头想想她对自己的狠，又觉得这种美，真不是羡慕就可以得来的。

　　-03-

　　网上有一句很鸡汤的话：“一个女人控制不好自己的体重，还怎么控制自己的人生。”我一直试图驳倒这句话，但搜肠刮肚想了很久之后，仍然不得不承认，那些被称为人生大赢家的女人们，还真没有几个胖的。比如杨澜、吴仪等等。

　　而那些看起来很仙很瘦的女明星，也没有一个不是依靠强大的自律控制着自己的人生。比如郑爽，就因为吃饭问题和爸爸起了冲突，爸爸觉得她太瘦，让她多吃点饭，可她怎么都不愿意吃。她有一句话说得很辛酸：“我也想吃饭啊，可是我得控制。如果观众喜欢一个大胖子，我没有什么不可以的。”

　　同样的还有唐嫣，连吃个肉都会想要在微博上晒一下，因为太久没吃了，经纪人不允许，职业不允许。

　　CHANEL的创始人香奈儿也说过一句话：女人只有学会自律，才有资格得到属于自己的一切。

　　香奈儿一生都对自己不满意，常常坐在镜子前观察自己，叩问自己。她交际圈很广，却常常忽视应酬，把更多的时间用来创造时尚。她自己亦说，对于自己选择的路有时也会感到厌烦，但想要活出自己喜欢的样子，却不得不如此。

　　所以，人人都觉得胖最痛苦，但其实胖最痛快。不用克制，不用自律，无非就是后果自负，但若你能看开，不在乎别人眼光，不过分苛求外貌，这后果也没什么负不起的。

　　瘦，恰恰相反。那些看起来的很舒服，别人永远不知道经历了怎样的束缚。不经九九八十一难，谁能取到瘦之经书？变瘦的过程中，无数次与欲望博弈才是最痛苦的。

　　-04-

　　难怪别人说：一个女人若能管得住嘴，迈得开腿，还有什么不能做到的？

　　人都有惯性懒惰和拖延症，自律并不是一件容易的事情，如果没有强大的精神支柱支撑着，自律这条路，常常会轰然坍塌。

　　真的，当你从胖修炼成瘦，你就会知道你是一个多么了不起的人。因为所有变好的过程都是挣扎痛苦的，你能保持美好姿态，是你的灵魂在支撑。

　　人们常说，美要美得有灵魂。

　　可究竟什么是美得有灵魂，我想美出灵魂的样子应该就是内外兼修，内修一身才气，才能外修一身仙气。而什么是内外兼修呢？我想是自律。

　　现在的我常常好恨自己不够瘦，好怕自己把体重飙到100多斤，却把灵魂压缩到几克。

　　灵魂要修炼，体重要“控制”。不要以为腰围只是多了一寸，体重只是增了一斤，如果再不控制，你的人生也会越来越失控。而我希望你不要太早放弃自己的美貌和身材……

　　林宛央，酷范儿小仙女。治拎不清，忌纠结，怕矫情，喜欢你的不盲目和很潇洒。新浪微博 林宛央，微信公众号：宛央女子（id：Apple1990-kun）。