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主播:愈含
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怀孕第8周胎教小课堂 了解抚摸胎教

主播: 愈含
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怀孕第8周胎教小课堂 了解抚摸胎教

  第8周胎教小课堂了解抚摸胎教


  怀孕8周,胎儿的胚胎尾部正在消失,肢体已经在逐渐形成,大脑中的神经元也开始扩展并相互连接,构成最初的神经线路。现在,胎儿正在快速发展,而你又收受到妊娠反应的影响而睡眠、情绪不好。这个时候,你要重视情绪胎教哦。它是保障孕期母子心理健康的重要方法。决定着母子关系的和谐与否,以及孩子后天心理素质及心理健康。


  如果你在怀孕期间能保持快乐的心情,宝宝出生后一般性情平和,情绪稳定,不经常哭闹,能很快地形成良好的生物节律,如睡眠、排泄、进食等。一般来讲,这样的宝宝智商、情商较高。而且你愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于你的身心健康,同时改善胎盘供血量,促进胎儿健康发育。所以,你每天都要保持好心情。


  情绪胎教的具体方法:你可以听听轻松的音乐、看看搞笑片子,多在房里挂些漂亮宝宝的图片,多想想将要出世的宝宝的样子,紧张的心情就会好多了。


  妊娠反应可能会让你觉得情绪不好,烦躁、易怒。这时选择健康向上或是诙谐幽默的书籍音乐,令你能够开怀一笑那就最好了。不要看悬疑紧张,或者悲喜交集的电视剧之类的。


  你也可以选择空气清新、氧气浓度高、尘土和噪声都比较少的公园里散步,置身在宁静的环境里是保持健康心情的好方法,对你和胎儿的身心都将起到极好的调节。


  胎教小提示:你在妊娠期间的所作所闻,乃至梦中的感受,都可以转变为内环境的变化信息,在不知不觉中传给胎宝宝。而恶劣的情绪必然会给胎宝宝带来不良的影响。只有情绪稳定的孕妈妈,才有可能生育一个聪明的小宝宝。


  生活胎教。将良好的生活习惯传承给宝宝。胎教专家说,胎儿在母体的几个月内,可能和母亲在某些方面就有着共同的节律,母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。因此,孕妈妈要特别注意一些生活上的细节:如早睡早起、回家后漱囗、洗手;远离烟酒;勤打扫,保持家中清洁等。


  情绪胎教。让宝宝也感受到你快乐的心情。妊娠反应可能会让你觉得情绪不好,烦躁、易怒。而这些负面的情绪会给胎宝宝带来不良的影响。因此,孕妈妈可以听听轻松的音乐、看看搞笑片子,多在房里挂些漂亮宝宝的图片,多想想将要出世的宝宝的样子,积极调节自己的情绪,保持快乐的心情。这样,宝宝出生后也一定会性情平和、情绪稳定。


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